Camilan kacang bisa membantu diet karena membuat Anda merasa kenyang lebih lama. Serat dan protein berperan penting dalam hal ini. Konsumsi berlebihan tetap perlu dihindari.
3. Kacang apa yang paling sering dijadikan camilan sehat?
Almond, pistachio, dan kacang panggang sering dipilih. Kacang jenis ini mudah diolah. Kandungan nutrisinya juga cukup seimbang.
4. Kapan waktu terbaik mengonsumsi jajanan kacang?
