Melansir Architectural Digest, Rabu 24 Desember 2025, hal tersebut dibenarkan oleh seorang ahli tanaman yang memahami pentingnya suasana dalam ruangan bagi kesehatan mental dan fisik. “Sebagai sentuhan akhir, pertimbangkan untuk menambahkan salah satu tanaman dalam ruangan yang dapat meningkatkan kualitas tidur ini ke kamar tidur Anda,” saran Cyrus Elavia, pemilik Plants World Nursery di Mumbai.
1.Lavender
Lavender dikenal luas karena efek menenangkannya yang bertindak seperti lagu pengantar tidur alami. Kehadiran daun berwarna perak lembut dan bunga berwarna ungu cerah tak hanya memberikan nilai estetika, namun juga membawa rasa damai yang mendalam pada kamar tidur.
