Jawaban: Buah segar seperti apel, pir, jeruk, dan stroberi kaya akan serat dan nutrisi, memberikan rasa manis alami tanpa tambahan gula, serta membantu memuaskan hasrat ngemil manis.
3. Bagaimana cara memilih dark chocolate yang rendah gula?
Jawaban: Pilihlah dark chocolate dengan kandungan kakao minimal 70% karena memiliki kandungan gula yang lebih rendah dibandingkan coklat susu dan mengandung flavonoid yang baik untuk kesehatan jantung.
4. Bisakah yogurt tawar menjadi camilan manis yang sehat?
