4. Menjaga kesehatan jantung
Asam lemak berkualitas singy, seperti asam oleat, dalam biji pepaya dapat membantu mengurangi kadar kolesterol buruk dan meningkatkan kolesterol yang baik, mendukung kesehatan jantung.
5. Membantu menurunkan berat badan
Kandungan serat yang tinggi dalam biji pepaya memberikan perasaan kenyang yang lebih lama, membantu mengendalikan berat badan.
6. Mengurangi peradangan
Senyawa anti -inflamasi dalam biji pepaya, seperti alkaloid dan flavonoid, dapat membantu mengurangi peradangan dalam tubuh.
7. Potensi mencegah kanker
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa ekstrak biji pepaya memiliki sifat antikanker, terutama untuk sel kanker prostat.
8. Mengatasi infeksi parasit
Biji pepaya memiliki sifat antiparasit yang dapat membantu membersihkan usus dari parasit dan cacing.
9. Tingkatkan sistem kekebalan tubuh
Kandungan vitamin C dan senyawa lain dalam biji pepaya dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
