Jahe, rempah -rempah yang dikenal karena rasanya yang unik, ternyata menyimpan banyak manfaat kesehatan, termasuk potensi untuk membantu menurunkan berat badan. Namun, perlu diingat bahwa jahe bukanlah solusi magis untuk menurunkan berat badan, tetapi sebagai pendukung gaya hidup sehat.
Makan jahe mentah bisa menjadi cara sederhana, alami, dan efektif untuk menurunkan berat badan, meluncurkan Times of India, Kamis, 20 Februari 2025. Senyawa bioaktif yang diperkaya, seperti jahe dan shogaol, rempah -rempah ini terbukti membantu kesehatan pencernaan, meningkatkan metabolisme, dan mengurangi peradangan.
