Jakarta (studiopena.com) – Tempe adalah salah satu makanan tradisional Indonesia yang diketahui kaya akan protein sayuran dan rendah kalori. Terbuat dari kedelai yang difermentasi, tempe memiliki rasa yang khas dan kandungan nutrisi yang berlimpah, menjadikannya sumber nutrisi yang penting bagi tubuh.
Selain bergizi tinggi, tempe juga sangat fleksibel untuk diproses menjadi berbagai hidangan yang lezat dan sehat. Cara memasaknya cukup mudah dan bahan -bahannya murah, jadi Tempe adalah pilihan favorit untuk konsumsi sehari -hari.
Menariknya, Tempe juga sangat cocok untuk program diet yang sehat, karena kandungan protein yang tinggi dapat menggantikan kebutuhan protein hewani. Tidak hanya itu, tempe olahan juga diketahui rendah kolesterol dan baik untuk kesehatan jantung.
Jadi, apa jenis protein tinggi tempe yang diproses tetapi masih kolesterol rendah? Berikut adalah beberapa rekomendasi, berdasarkan informasi yang dikumpulkan dari berbagai sumber.
Pasta olahan lezat yang tidak digoreng dan rendah kolesterol
1. Bacem Tempe
Bacem Tempe adalah yogyakarta olahan yang khas yang sampai sekarang tetap populer. Menu tradisional ini dikenal sebagai rasa rasa manis, asin, dan gurih yang muncul.
Bagaimana membuatnya cukup mudah. Tempe direbus dengan rempah -rempah bacem seperti gula merah, bawang putih, ketumbar, daun salam, dan air kelapa sampai rempah -rempah diserap dengan sempurna. Setelah itu, Tempe dapat segera disajikan atau digoreng sebentar untuk menambahkan aroma dan kerenyahan. Selain lezat, Bacem Tempe juga mencakup tempe olahan yang sehat karena dimasak dengan rempah -rempah alami tanpa banyak minyak.
