studiopena.com, Jakarta Angela Bassett, seorang aktris berbakat yang dikenal karena perannya dalam film -film blockbuster, berbagi rahasia kebugarannya pada usia yang tidak lagi muda, 67 tahun. Dilaporkan dari E! News, Sunday (8/24/2025), dalam sebuah wawancara dengan Today.com, bintang Black Panther menekankan pentingnya menjadi aktif sebagai prioritas utama.
“Sangat penting untuk terus bergerak,” katanya. Menurutnya, jika seseorang memprioritaskan gerakan dan kesehatan, ini akan memiliki dampak besar di masa depan.
“Jika Anda memprioritaskan untuk terus bergerak dan menjaga kesehatan Anda saat ini, saya pikir itu akan memengaruhi bagaimana kami menua dan bagaimana kami adalah orang dewasa,” katanya.
Bahkan baginya, upaya untuk terus secara aktif menjaga kesehatan belum berakhir. “Ini adalah proses yang berkelanjutan,” katanya.
Tapi dia mengakui, dengan usianya saat ini, harus ada penyesuaian yang dia buat. “Saya mengurangi sedikit, ya, karena lutut, pergelangan kaki, punggung bawah saya, dan hal -hal seperti itu. Saya tidak seperti ketika saya berusia 20 -an dan 30 -an, tetapi ini tepat dengan saya sekarang,” kata aktris Hollywood.
Di Fimela Podtalks, Dr. Piprim mendistribusikan wawasan tentang pentingnya mempertahankan lingkar pinggang, gaya hidup sehat, untuk berpuasa intermiten sebagai kunci untuk mencegah sindrom metabolik.