Bentuk apresiasi bisa berupa menikmati waktu santai, melakukan aktivitas menyenangkan, atau hal sederhana lainnya yang membuat Anda merasa dihargai.
3. Berpikir positif
Jadikan berpikir positif sebagai kebiasaan dalam menghadapi berbagai situasi. Tetaplah percaya bahwa semuanya akan berjalan baik, meski menghadapi tantangan.
Pola pikir positif ini dapat memberikan pengaruh baik bagi kesehatan mental dan fisik, serta meningkatkan rasa bahagia. Selain itu, berpikir positif juga dapat menumbuhkan rasa percaya diri yang lebih kuat.
4. Lakukan olah raga atau aktivitas fisik sederhana
Menyambut tahun baru dengan tubuh sehat dan bugar merupakan hal yang penting.
Awali hari atau minggu pertama dengan melakukan aktivitas fisik ringan seperti jogging, yoga, atau jalan santai di pagi hari. Kegiatan ini dapat membantu meningkatkan mood, meningkatkan energi, dan memberikan semangat lebih besar menyambut tahun baru.
5. Berani melampaui zona nyaman
Keluar dari zona nyaman mungkin menakutkan, namun disitulah terdapat peluang baru yang tak terduga.
Cobalah hal-hal yang selama ini Anda tunda, seperti mempelajari keterampilan baru atau menjelajahi tempat yang belum pernah Anda kunjungi. Tahun 2025 bisa menjadi tahun Anda berani mengambil risiko demi kehidupan yang lebih bermakna.
6. Refleksi diri dan penetapan tujuan
