8. Ganti Sarung Bantal Setiap Minggu
Memperbesar
Ilustrasi seorang wanita yang sedang tidur dan bermimpi. (Hak Cipta Foto oleh Freepik)Coba cek lagi, apakah sarung bantal Anda sudah diganti secara rutin? Sering kali tidak disadari, namun sarung bantal justru bisa menjadi tempat berkumpulnya minyak dan kotoran yang dapat membuat rambut menjadi lepek. Jadi, penting untuk mengganti sarung bantal setiap minggu untuk menjaga kebersihan dan kesehatan rambut Anda.
Sarung bantal yang bersih membantu mencegah minyak dan kotoran menumpuk di rambut Anda. Selain itu, pilih bahan sarung bantal yang lembut seperti katun atau sutra untuk mengurangi gesekan dan kerusakan pada rambut saat Anda tidur.
9. Masker Rambut dengan Aloe Vera
Memperbesar
Masker rambut buaya (Thanatip S/Shutterstock)Lidah buaya memiliki banyak manfaat untuk rambut, salah satunya adalah mengendalikan produksi minyak pada kulit kepala. Gunakan lidah buaya sebagai masker rambut alami untuk membantu menjaga keseimbangan minyak dan memberikan kelembapan yang dibutuhkan rambut tanpa membuatnya lepek.
Caranya sangat mudah. Ambil gel aloe vera segar dan oleskan pada kulit kepala dan rambut. Diamkan selama 20-30 menit, lalu bilas hingga bersih. Lakukan perawatan ini seminggu sekali untuk hasil terbaik.
10. Perhatikan makanan yang Anda konsumsi
Memperbesar
ilustrasi wanita dengan sayuran/hak cipta oleh Vasin Lee di ShutterstockAnda adalah apa yang Anda makan! Makanan yang Anda konsumsi juga memengaruhi kondisi rambut Anda. Misalnya, jika Anda sering mengonsumsi makanan berminyak dan berlemak tinggi yang dapat memicu produksi minyak berlebih pada kulit kepala. Perbanyak konsumsi makanan sehat seperti buah-buahan, sayur-sayuran, dan protein rendah lemak untuk menjaga keseimbangan minyak pada kulit kepala.
Hindari makanan cepat saji dan gorengan karena kandungan lemak yang tinggi dapat membuat rambut lebih cepat berminyak. Pola makan yang sehat akan memberikan nutrisi yang dibutuhkan rambut agar tetap kuat dan tidak lepek.
Cara merawat rambut agar tidak lepek sebenarnya mudah, hanya saja perlu perawatan yang tepat secara rutin agar terhindar dari masalah rambut ini. Dengan begitu, rambut tetap indah dan lebih bervolume, sehingga Anda lebih percaya diri saat beraktivitas dan bertemu banyak orang. Yuk, saatnya lebih memerhatikan perawatan rambut yang tepat agar tampak sehat dan berkilau!
