studiopena.com, Jakarta – Liburan Muslim seperti Idul Fitri membuat Anda biasanya tidak dapat menahan godaan makan berbagai hidangan khas. Pola makan yang berlebihan ini dapat membuat berat badan Anda naik segera, dan untuk membantu Anda kehilangannya lagi, minum campuran jus jeruk bali, jeruk kulit jeruk besar dan jeruk berdaging berdaging ungu, dan cengkeh adalah salah satu pilihan yang menarik.
Meluncurkan Times of India, Selasa, 25 Maret 2025, Grapefruit telah lama dikenal sebagai buah untuk penurunan berat badan. Buah ini rendah kalori, kadar air tinggi, dan kaya serat, semua hal yang menopang berat badan yang sehat.
Di sisi lain, cengkeh memiliki banyak manfaat kesehatan. Rempah -rempah ini mengandung banyak senyawa, seperti eugenol, yang dapat mempercepat metabolisme. Eugenol memiliki sifat termogenik, yang berarti membantu meningkatkan suhu tubuh dan meningkatkan pembakaran kalori.
Membuat jus jeruk bali dengan campuran cengkeh cukup mudah. Bahan -bahan yang dibutuhkan:
1 buah jeruk, kupas, lepaskan biji, dan potong kecil,
2 & 3 item utuh, peras lembut sehingga minyak keluar
1 sendok makan madu
Untuk mencicipi air
Cara membuatnya, masukkan grapefruit dan cengkeh ke dalam blender atau juicer. Tambahkan sedikit air untuk membantu mencampur. Blend, dan saring jus jika Anda lebih suka minuman tanpa bubur. Aduk dengan satu sendok makan madu. Sajikan suhu dingin atau kamar.
Untuk hasil terbaik, minum jus ini dengan perut kosong di pagi hari. Ini dapat membantu mendorong metabolisme dan mendukung pencernaan sepanjang hari.