6. Jus Bit
Bit termasuk sayuran akar yang kaya akan manfaat, salah satunya membantu melawan efek radikal bebas. Kandungan nitrat dalam bit juga membantu memperluas pembuluh darah, menurunkan tekanan darah, dan mengurangi risiko stroke dan demensia. Selain itu, bit meningkatkan oksigenasi sel dan memfasilitasi aliran darah ke otak.
7. Susu Kunyit
Kunyit mengandung curcumin, senyawa yang diketahui memiliki efek anti -inflamasi dan antioksidan. Curcumin mampu menembus blood-bloodstreaming, dan berperan dalam meningkatkan pertumbuhan dan resistensi sel saraf.
8. Air kelapa
Kaya elektrolit seperti magnesium dan kalium, air kelapa membantu mendukung pekerjaan otak dan sistem saraf. Elektrolit ini sangat penting untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi dan memfasilitasi sinyal saraf di dalam tubuh.
Baca Juga: Lima Manfaat Whey Protein for Health
Baca Juga: Detoksifikasi Tubuh dengan Air Murni Membantu Menjaga Kesehatan Keluarga
Reporter: Sean Anggiatheda Sitorus
Editor: Suryanto
Hak Cipta © studiopena.com 2025
