2. Kesehatan Kulit Terganggu
Mata merah dan bengkak, lingkaran hitam di bawah mata, dan sudut mulut yang turun mudah dikenali pada orang-orang yang kurang tidur yang berpartisipasi dalam penelitian Universitas Stockholm. “Orang-orang biasanya dapat mengetahui apakah Anda mengalami malam yang buruk,” kata Lauren Hale. “Bahkan sedikit saja kurang tidur dapat memengaruhi penampilan Anda.”
