Jakarta (studiopena.com) – Sering makan makanan pedas adalah selera. Namun, jika dikonsumsi secara berlebihan, kebiasaan ini dapat memicu berbagai masalah kesehatan. Mulai dari gangguan pencernaan hingga iritasi lambung, pecinta rasa pedas harus lebih waspada.
Setidaknya ada delapan efek samping yang harus dipertimbangkan oleh penggemar makanan pedas. Berikut adalah beberapa masalah yang bisa muncul jika Anda terlalu sering makan dengan rasa pedas.
8 dampak negatif dari konsumsi makanan pedas terlalu sering
1. Iritasi perut dan bisul
Capsaicin dalam cabai merangsang produksi asam lambung, menyebabkan gastritis, bisul, dan peradangan lambung, terutama jika dikonsumsi pada perut kosong.
2. Reflux Asam dan GERD
Makanan pedas dapat melemahkan katup kerongkongan yang lebih rendah, memicu asam lambung yang naik ke kerongkongan, menyebabkan mulas dan GERD yang memburuk.
3. Diare dan gangguan pencernaan
