Baca juga: Menkes: Menimbang anak secara teratur mencegah stunting
Tema ini menekankan pentingnya pola makan yang sehat dan bergizi untuk mendukung pertumbuhan dan perkembangan generasi muda yang cerdas dan sehat, serta sebagai upaya preventif terhadap penyakit tidak menular yang sering muncul akibat pola makan yang buruk pada kalangan terdekat, yaitu keluarga.
Selain itu, masyarakat juga diajak untuk bersama-sama menerapkan pola makan gizi seimbang. Dengan gizi seimbang, masyarakat akan terhindar dari berbagai penyakit kronis, seperti stunting, diabetes, dan obesitas.
Sebagai bagian dari upaya pemerintah, Kementerian Kesehatan menyelenggarakan berbagai program edukasi yang bertujuan untuk meningkatkan pemahaman masyarakat akan pentingnya mengonsumsi makanan bergizi.
Selain itu, program makanan bergizi juga dilaksanakan di sekolah untuk membiasakan anak mengonsumsi makanan sehat sejak dini.
Baca juga: Masalah pola makan perlu diatasi untuk mencegah tiga masalah gizi
Pentingnya gizi seimbang
Gizi seimbang mempunyai peranan yang sangat penting dalam:
Menjaga kesehatan tubuh: Menyediakan energi dan nutrisi yang dibutuhkan untuk menjalankan aktivitas sehari-hari. Mendukung pertumbuhan optimal: Terutama pada anak-anak dan remaja yang sedang dalam tahap perkembangan. Memperbaiki jaringan tubuh: Membantu regenerasi sel dan jaringan yang rusak. Memperkuat sistem kekebalan tubuh: Mengurangi risiko infeksi dan penyakit.Namun tantangan pola makan tidak sehat semakin meningkat, terutama di perkotaan. Gaya hidup yang serba cepat dan kurangnya pemahaman tentang gizi membuat banyak orang mengandalkan makanan cepat saji yang tinggi kalori namun rendah nutrisi.
