3. menjaga kesehatan pencernaan
Kandungan serat yang tinggi pada tanggal membantu mempercepat pencernaan, mencegah sembelit, dan menjaga kesehatan usus. Serat juga dapat meningkatkan pertumbuhan bakteri baik di usus.
Baca Juga: Kementerian Agama mulai mendistribusikan tanggal hibah dari Raja Salman
4. Menjaga kesehatan jantung
Kalium dan magnesium dalam tanggal membantu menjaga tekanan darah dan fungsi jantung yang sehat. Antioksidan dalam tanggal juga membantu mencegah kerusakan sel dan pembuluh darah.
5. Tingkatkan kekebalan
Tanggal mengandung antioksidan dan fitonutrien yang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Kemudian, ada anti-inflamasi, antikanker, dan antimikroba. Senyawa flavonoid dan fenolik yang ditemukan pada tanggal, juga dapat membantu tubuh melawan peradangan dan infeksi.
6. Aman untuk wanita hamil
Tanggal mengandung nutrisi penting seperti vitamin, mineral, serat, dan antioksidan yang baik untuk kesehatan wanita hamil, menambah energi, dan pertumbuhan janin. Konsumsi tanggal sebelum persalinan dapat membantu mempercepat proses pengiriman normal.
Dengan memilih kurma tanpa gula tambahan dan mengonsumsinya dengan jumlah yang ideal, Anda dapat menikmati manfaat alami yang sehat dari tanggal ini.
Baca Juga: BPS mencatat impor tanggal 20,68 juta dolar AS dua bulan lebih awal dari Ramadhan
Baca Juga: Tanggal dari Raja Salman didistribusikan melalui organisasi dan masjid Islam
Reporter: Putri Atika Chairulia
Editor: Suryanto
Hak Cipta © studiopena.com 2025
