Kiwi mengandung lutein dan zeaxanthin, dua jenis antioksidan yang penting untuk kesehatan mata dan dapat membantu mencegah degenerasi makula yang terkait dengan usia.
8. Membantu mengontrol gula darah
Dengan indeks glikemik yang rendah dan kandungan serat yang tinggi, Kiwi dapat membantu mengendalikan kadar gula darah, menjadikannya pilihan buah yang baik untuk penderita diabetes.
Dengan berbagai manfaat ini, KiwiFruit layak menjadi bagian dari diet harian. Kandungan nutrisi yang berlimpah, seperti vitamin C, vitamin K, serat, dan antioksidan, dapat memberikan dukungan penting untuk fungsi tubuh yang optimal.
Memasukkan kiwiRuit ke dalam menu harian tidak hanya menambahkan variasi makanan, tetapi juga langkah positif dalam menjaga kesehatan secara keseluruhan. Konsumsi rutin buah ini dapat membantu meningkatkan daya tahan, menjaga pencernaan, dan mendukung kesehatan jantung.
Baca Juga: Identifikasi Tim Ilmuwan Cina tentang Mekanisme Tahan Dingin Dalam Buah Kiwi
Baca Juga: Makan KiwiMruit dapat meningkatkan kesehatan mental dalam 4 hari
Wanita: M. Salam Ecata Harakap
Editor: Suryanto
Hak Cipta © studiopena.com 2025
