Di Indonesia, peningkatannya mencapai 65 persen. Angka ini menempatkan latihan kekuatan sebagai salah satu olahraga dengan pertumbuhan tercepat di negara ini.
“Kami melihat semakin banyak pengguna Indonesia yang memanfaatkan Garmin Connect untuk memahami pola kesehatan mereka secara lebih mendalam,” kata Chandrawidhi Desiderani, Marketing Communications Senior Manager Garmin Indonesia.
Dia menambahkan, “peningkatan jumlah langkah harian dan tren Body Battery yang stabil menunjukkan bahwa data dapat menjadi alat penting dalam membangun rutinitas kebugaran yang lebih cerdas dan berkelanjutan.”
Perubahan pola pelatihan ini menunjukkan bahwa masyarakat mulai menerapkan pendekatan yang lebih seimbang. Dijelaskan, pengguna kini tidak lagi hanya fokus pada kardio, tetapi juga membangun kekuatan otot untuk menunjang performa jangka panjang.
