Jakarta (studiopena.com) – Hubungan seksual merupakan salah satu aspek penting dalam kehidupan berumah tangga. Selain sebagai bentuk ungkapan cinta dan kasih sayang studiopena.com suami istri, hubungan seksual juga memberikan sejumlah manfaat bagi kesehatan fisik dan mental.Namun, pertanyaan tentang seberapa sering pasangan yang sudah menikah harus berhubungan seks dalam seminggu sering muncul.
Berikut pembahasan mengenai manfaat seks dan frekuensi ideal yang disarankan bagi pasangan suami istri.
Manfaat Seks Bagi Kesehatan
1. Meningkatkan kedekatan emosional
Seks merupakan salah satu cara yang ampuh untuk mempererat ikatan emosional studiopena.com suami dan istri. Saat berhubungan intim, tubuh akan melepaskan hormon oksitosin yang juga dikenal sebagai “hormon cinta”. Oksitosin ini membantu meningkatkan rasa cinta, kepercayaan, dan kedekatan di studiopena.com pasangan, yang dapat membuat hubungan menjadi lebih harmonis dan bahagia.
2. Mengurangi stres
Aktivitas seksual yang sehat dapat membantu meredakan stres. Selama berhubungan seks, tubuh melepaskan endorfin, yaitu hormon yang dikenal sebagai penghilang stres alami. Endorfin ini dapat membuat seseorang merasa lebih rileks dan bahagia setelah berhubungan seks.
3. Meningkatkan kualitas tidur
Setelah berhubungan seks, banyak orang merasa lebih mudah tertidur. Hal ini disebabkan oleh pelepasan hormon prolaktin yang memicu perasaan rileks dan mengantuk. Dengan tidur yang berkualitas, tubuh dapat pulih lebih baik, sehingga pasangan dapat menjalani hari-harinya dengan lebih banyak energi positif.
