Buah berukuran kecil ini juga diketahui memiliki efek diuretik ringan yang membantu meningkatkan produksi urin. Dengan begitu, saluran kemih menjadi lebih bersih dan terhindar dari pertumbuhan bakteri penyebab ISK.
3. Mendukung kesehatan tulang
Leunca mengandung kalsium, fosfor, dan vitamin K, tiga nutrisi penting yang berperan dalam menjaga kekuatan dan kepadatan tulang. Asupan yang teratur dapat membantu menjaga kualitas tulang, terutama saat memasuki usia lanjut.
4. Mendukung kelancaran pencernaan
Kandungan serat pada leunca berfungsi membantu pergerakan usus, sehingga proses pencernaan berjalan lebih lancar. Konsumsi leunca secara teratur dapat membantu mencegah perut kembung, diare, dan ketidaknyamanan pencernaan lainnya, serta mendukung pertumbuhan bakteri baik di usus.
5. Melindungi kesehatan mata
Leunca juga kaya akan vitamin A dan antioksidan seperti lutein dan zeaxanthin yang berperan dalam menjaga kesehatan retina dan ketajaman penglihatan. Kandungan ini membantu melindungi mata dari radikal bebas dan paparan sinar ultraviolet yang dapat menyebabkan kerusakan jangka panjang.
6. Menghambat tanda-tanda penuaan dini
