2. Mendukung sistem pencernaan
Susu kambing mengandung prebiotik yang merupakan sumber makanan bakteri baik di usus, membantu menjaga keseimbangan mikrobiota usus dan mencegah masalah pencernaan, seperti sembelit.
Teksturnya yang lebih lembut dan kental dibandingkan susu sapi membuat protein pada susu kambing lebih mudah dicerna. Juga dapat membantu mengurangi gejala alergi susu sapi, seperti muntah, asma, atau eksim.
3. Membantu menjaga berat badan ideal
Susu kambing kaya akan kalori, lemak, dan protein sehingga dapat membantu mengontrol nafsu makan dan membuat kenyang lebih lama. Dengan demikian, mengonsumsi susu kambing dapat menunjang upaya menjaga berat badan ideal.
4. Meningkatkan produksi ASI
Bagi ibu menyusui, rutin mengonsumsi susu kambing dapat merangsang produksi ASI. Kandungan nutrisinya yang lengkap juga diyakini mampu menjaga kualitas ASI sekaligus memenuhi kebutuhan protein ibu selama masa menyusui.
5. Meningkatkan imunitas tubuh
