Jakarta (studiopena.com) – Pubertas adalah fase perkembangan yang membawa banyak perubahan pada remaja, baik pria maupun wanita.
Salah satu perubahan umum pada remaja laki -laki adalah mimpi basah. Mimpi basah atau di dunia medis dikenal sebagai emisi nokturnal (emisi malam hari) adalah kondisi alami yang menunjukkan tubuh mengalami perkembangan seksual.
Fenomena ini sering menyebabkan kebingungan atau rasa malu bagi remaja yang mengalaminya, terutama jika itu terjadi untuk pertama kalinya. Oleh karena itu, pemahaman yang tepat tentang mimpi basah sangat penting untuk membantu remaja pubertas dengan lebih percaya diri.
Apa itu mimpi basah?
Di dunia medis, mimpi basah atau emisi nokturnal adalah kondisi semen dari penis selama tidur tanpa stimulasi fisik langsung. Emisi nokturnal terjadi karena tubuh telah meningkatkan produksi testosteron hormon yang berperan dalam pengembangan sistem reproduksi pria.
Mimpi basah umumnya terjadi ketika seseorang mengalami mimpi yang berkaitan dengan gairah seksual, meskipun tidak selalu terjadi.
Meskipun lebih umum pada remaja laki -laki, mimpi basah juga dapat dialami oleh wanita. Namun, karena wanita tidak mengalami ejakulasi, mimpi basah pada wanita biasanya dalam bentuk orgasme yang terjadi selama tidur.
Fenomena ini bukan tanda utama pubertas pada wanita, tetapi masih merupakan respons alami tubuh terhadap perubahan hormon.
Penyebab mimpi basah pada remaja
Wet Dream adalah salah satu tanda pubertas pada anak laki -laki remaja yang menunjukkan bahwa testis sudah mulai menghasilkan sperma. Penyebab utama dari kondisi ini adalah peningkatan kadar testosteron hormon dalam tubuh. Selain itu, ada beberapa faktor lain yang berkontribusi pada terjadinya mimpi basah:
1. Perubahan hormon
Meningkatkan testosteron hormon selama pubertas memicu produksi sperma, sehingga tubuh secara alami mencari cara untuk menghapusnya, salah satunya adalah melalui mimpi basah.
2. Fase Tulise Rem (Gerakan Mata Cepat)
Selama tidur, tubuh mengalami beberapa tahap siklus tidur, salah satunya adalah fase rem. Dalam fase ini, otak lebih aktif dan dapat memicu mimpi yang merangsang, yang pada akhirnya menyebabkan ejakulasi yang tidak disengaja.
3. Kurangnya pelepasan sperma
Jika seseorang tidak berejakulasi dalam periode waktu tertentu, tubuh secara alami dapat melepaskan sperma melalui mimpi basah.
4. Mimpi yang membawa gairah seksual
Meskipun tidak selalu, mimpi basah sering terjadi bersama dengan mimpi yang terkait dengan aktivitas seksual tertentu atau stimulasi.
Kapan mimpi basah?
Secara umum, mimpi basah pertama kali dialami oleh remaja laki -laki pada usia sekitar 11 hingga 12 tahun, meskipun dapat terjadi lebih awal atau lebih lambat tergantung pada individu tersebut.
Periode pubertas pada pria biasanya dimulai dalam kisaran usia 10 hingga 15 tahun, dan mimpi basah adalah bagian dari perubahan yang terjadi pada periode ini.
Frekuensi mimpi basah bervariasi pada setiap individu. Beberapa remaja mungkin mengalaminya beberapa kali sebulan, sementara yang lain kurang jarang. Seiring bertambahnya usia dan keseimbangan hormon tubuh mulai stabil, insiden mimpi basah cenderung berkurang.
Mimpi basah itu normal
Mimpi basah adalah proses alami yang terjadi sebagai bagian dari perkembangan tubuh selama masa pubertas. Namun, masih ada banyak mitos tentang mimpi basah, seperti asumsi bahwa mimpi basah dapat melemahkan tubuh atau memiliki dampak negatif pada kesehatan. Faktanya, tidak ada bukti ilmiah yang mendukung klaim tersebut. Mimpi basah tidak membahayakan tubuh, tidak menyebabkan masalah kesehatan, dan tidak berdampak pada kesuburan di masa depan.
Sebagai bagian dari perubahan tubuh alami, mimpi basah bukanlah sesuatu yang perlu dikhawatirkan atau dianggap memalukan. Oleh karena itu, penting bagi orang tua untuk memberikan pendidikan yang benar kepada anak -anak mereka sehingga mereka tidak merasa cemas atau bingung ketika mengalaminya. Komunikasi terbuka dan pemahaman yang baik akan membantu remaja menjalani pubertas lebih nyaman.
Pentingnya menjaga kebersihan setelah mimpi basah
Setelah mengalami mimpi basah, menjaga kebersihan tubuh adalah penting. Berikut adalah beberapa langkah yang dapat diambil:
Cuci alat kelamin dengan ganti pakaian dan lembaran air bersih jika perlu mandi jika diperlukan untuk mempertahankan kebersihan pribadi secara umumTidak ada efek negatif dari mimpi basah pada kesehatan, kesuburan, atau daya tahan. Pendidikan yang baik dan pemahaman yang tepat dapat membantu remaja merasa lebih nyaman dan percaya diri dalam menangani perubahan yang terjadi di tubuh mereka selama masa pubertas.
Baca juga: mimpi basah di siang hari saat puasa Ramadhan, apakah membatalkan?
Baca juga: Wet Dream After Dawn, apakah itu membatalkan puasa?
Reporter: Raihan Fadilah
Editor: Alviansyah pasaribu
Hak Cipta © studiopena.com 2025