Kemarahan dapat muncul dalam berbagai bentuk, tidak selalu dengan cara yang sama. Secara umum, ada tiga jenis kemarahan:
1. Outward (Buka)
Marah yang diungkapkan secara langsung, seperti berteriak, mengatakan dengan kasar, melemparkan barang -barang, atau melakukan kekerasan.
2. Dalam (ke dalam diri Anda)
Marah yang ditujukan pada diri sendiri, seperti menyalahkan diri sendiri, mengatakan buruk tentang diri Anda, atau melukai diri sendiri.
3. Pasif (Pasif)
Kemarahan yang diekspresikan secara tidak langsung, seperti memberikan perlakuan diam -diam, keheningan tetapi merajuk, menjadi sinis, atau mengatakan menyindir.
Baca juga: Balita sering kali marah? Inilah cara membantu mereka mengelola emosi
Baca juga: sering dibahas di media sosial, apa itu “psikologi terbalik:?
Baca juga: tahu 4 jenis temperamen, yang mana Anda?
Reporter: Allisa Luthfia
Editor: Alviansyah pasaribu
Hak Cipta © studiopena.com 2025
