Posted inGaya Hidup
5 menit Meditasi: Cara cepat untuk mengurangi stres dan meningkatkan fokus
Jakarta (studiopena.com) - Di tengah -tengah kehidupan modern yang cepat -cepat, menjaga kesehatan mental adalah…
Posted inGaya Hidup
10 makanan penghilangan stres, dapat membuat suasana hati kembali dengan baik
Jakarta (studiopena.com) - Dalam rutinitas yang ditekankan, stres adalah tantangan umum yang dihadapi oleh banyak…
Posted inGaya Hidup
Bagaimana mengatasi stres karena kemacetan lalu lintas saat pulang
Jakarta (studiopena.com) - Lebaran 2025 Homecoming adalah momen yang ditunggu oleh orang -orang Indonesia. Setiap…
Posted inGaya Hidup
3 Metode mengatur stres dari psikolog yang dapat memberikan kedamaian
Selain itu, salah satu cara efektif untuk mengurangi stres adalah dengan menerapkan diet yang sehat.…
Posted inGaya Hidup
7 kegiatan untuk menghilangkan stres dengan mudah dan sederhana
Jakarta (studiopena.com) - Stres adalah respons alami tubuh terhadap tekanan atau perubahan, tetapi jika dibiarkan…