Posted inGaya Hidup
Apakah Anda sering mengalami mimpi buruk? Cobalah tips ini untuk mendapatkan tidur berkualitas & mimpi indah
Jakarta (studiopena.com) - Mimpi seringkali menjadi cerminan keadaan pikiran dan perasaan seseorang sebelum tidur. Tak…
Posted inGaya Hidup
6 Tanaman Terbaik untuk Kamar Tidur, Rahasia Tidur Nyenyak dan Udara Segar
studiopena.com, Jakarta - Menciptakan kamar tidur ideal bukan hanya soal kasur yang empuk, tapi juga…
Posted inGaya Hidup
Tren Mandi Gelap, Diklaim Efektif Menenangkan Otak dan Membantu Tidur Nyenyak
studiopena.com, Jakarta - Tren kesehatan baru di media sosial mempromosikan 'mandi gelap'. Seperti namanya, ini…
Posted inGaya Hidup
Cara mengatasi kebiasaan “mendengkur” agar tidur lebih nyenyak dan sehat
Jakarta (studiopena.com) - Mendengkur atau dalam istilah medis disebut "mendengkur" seringkali hanya dianggap sebagai gangguan…
Posted inGaya Hidup
Apakah Anda sering mendengkur saat tidur? Ini merupakan tanda adanya masalah kesehatan yang perlu diwaspadai
Jakarta (studiopena.com) - Tidur seharusnya menjadi waktu yang baik bagi tubuh untuk beristirahat dan memulihkan…
Posted inGaya Hidup
Piyama yang Tepat Bisa Membuat Tidur Anda Lebih Nyenyak
studiopena.com, Jakarta - Pernahkah Anda berpikir bahwa pilihan piyama yang Anda kenakan bisa mempengaruhi kualitas…
Posted inGaya Hidup
Ternyata “mandi gelap” bisa menjadi rahasia untuk tidur lebih nyenyak
Jakarta (studiopena.com) - Tidur merupakan kebutuhan penting manusia untuk memulihkan tenaga setelah seharian beraktivitas. Saat…
Posted inGaya Hidup
Mengapa tempat tidur bisa menjadi sarang kutu kasur? Inilah penyebabnya
Jakarta (studiopena.com) - Kasur yang seharusnya menjadi tempat yang paling nyaman untuk beristirahat dapat berubah…
Posted inGaya Hidup
Jangan meremehkan, ini adalah dampak kurang tidur untuk kesehatan tubuh & mental
Jakarta (studiopena.com) - Kurang tidur tidur sering dianggap sepele, meskipun dampaknya bisa sangat serius untuk…
Posted inGaya Hidup
Delapan cara untuk meningkatkan kualitas tidur wanita hamil
JAKARTA (studiopena.com) - Wanita hamil sering mengalami kesulitan tidur karena ketidaknyamanan fisik, perubahan hormon, asam…