6. Air kelapa
Air kelapa dikenal sebagai minuman alami yang kaya akan elektrolit dan kalium sehingga sangat baik untuk menggantikan cairan tubuh setelah tidur. Selain menyegarkan, air kelapa juga rendah kalori sehingga cocok bagi Anda yang sedang menjalani program diet sehat.
7. Coklat panas
Minuman coklat berbahan dasar kakao murni mengandung magnesium dan antioksidan yang baik untuk kesehatan jantung. Selain itu, coklat juga dapat membantu memperbaiki mood yang buruk di pagi hari. Secangkir coklat panas bisa menjadi pilihan nikmat dan menenangkan sebelum beraktivitas.
Mengawali hari dengan minuman sehat dapat membantu tubuh tetap terhidrasi dan berenergi sepanjang hari. Nah, selain air putih, beberapa minuman di atas bisa Anda pilih sebagai variasi agar rutinitas pagi Anda lebih menyenangkan dan menyehatkan.
Baca juga: Langkah menjaga kesehatan kulit saat berpuasa
Reporter: Sean Anggiatheda Sitorus
Redaktur: Suryanto
Hak Cipta © studiopena.com 2025
Dilarang keras mengambil konten, crawling, atau pengindeksan otomatis AI pada situs ini tanpa izin tertulis dari Kantor Berita studiopena.com.
