Melakukan beberapa jenis olahraga di atas dapat membuat tubuh tetap sehat dan bugar selama puasa. Namun, penting untuk memperhatikan diet, pola tidur, dan intensitas olahraga sehingga tubuh tetap dalam kondisi prima.
Jangan lupa untuk juga menjaga kesehatan dan antusiasme Anda untuk berolahraga selama bulan Ramadhan sehingga tubuh tetap bugar dan puasa dapat berjalan dengan lancar.
Baca juga: Dokter: Waktu terbaik untuk berolahraga beberapa jam setelah berbuka puasa
Baca Juga: Tips Untuk Berolahraga Aman di Bulan Puasa
Baca Juga: Tiga Tip untuk Ramadhan agar tetap bugar dan menarik
Reporter: Raihan Fadilah
Editor: Maria Rosari Dwi Putri
Hak Cipta © studiopena.com 2025
