Untuk meredakan demam, Anda bisa membuat air jahe dengan cara memarut atau menggiling jahe hingga halus, lalu diseduh dengan air panas. Anda juga bisa menambahkan madu ke dalam air jahe untuk menambah rasa dan mendapatkan manfaat baik dari madu.
2. Bawang putih
Bawang putih juga dikenal sebagai obat alami yang efektif untuk menurunkan demam. Anda bisa menambahkan bawang putih cincang atau halus ke dalam makanan atau teh hangat.
Senyawa antivirus, antibiotik, dan antiseptik yang terkandung dalam bawang putih mampu melawan infeksi penyebab demam sekaligus memperkuat sistem kekebalan tubuh. Penggunaan bawang putih juga merangsang tubuh mengeluarkan racun melalui keringat sehingga membantu mempercepat pemulihan.
3. Daun kelor
Moringa oleifera atau daun kelor kaya akan nutrisi seperti vitamin, mineral dan antioksidan yang dapat membantu menurunkan demam. Selain daunnya, kulit batang kelor juga berfungsi sebagai detoksifikasi alami, membantu tubuh mengeluarkan racun yang memicu peningkatan suhu tubuh.
Mengonsumsi daun kelor yang direbus atau dijadikan teh bisa menjadi pilihan tepat untuk meredakan demam.
4. Daun bijak
Daun sage yang dikenal sebagai tanaman herbal aromatik dan sering digunakan dalam masakan, memiliki senyawa aktif bernama safficionolide yang mampu melawan infeksi virus penyebab demam.
