7 olahan mentimun yang sehat dan mudah dikonsumsi sehari-hari

7 olahan mentimun sehat dan mudah untuk konsumsi harian

Mentimun kerap diolah menjadi acar sebagai pelengkap berbagai masakan. Irisan timun direndam dengan cuka, gula dan sedikit garam sehingga menghasilkan rasa asam segar yang khas. Selain menambah nafsu makan, acar mentimun juga membantu menyeimbangkan rasa makanan berlemak karena sensasinya yang ringan dan segar di mulut.

7. Jus mentimun

Jus mentimun menjadi pilihan minuman segar yang menyehatkan, terutama saat cuaca panas. Haluskan timun dengan air dan tambahkan sedikit madu atau jeruk nipis untuk memperkaya rasa. Minuman ini diketahui dapat membantu menjaga hidrasi tubuh, melancarkan pencernaan, dan memberikan efek menyegarkan tanpa membuat perut terasa berat.

Baca juga: Manfaat timun untuk diet, fungsi kulit dan otak

Baca juga: 8 manfaat timun untuk wajah: Melembabkan dan mencerahkan

Baca juga: Manfaat konsumsi mentimun mentah untuk kesehatan

Reporter: Sean Anggiatheda Sitorus
Redaktur: Alviansyah Pasaribu
Hak Cipta © studiopena.com 2026

Dilarang keras mengambil konten, crawling, atau pengindeksan otomatis AI pada situs ini tanpa izin tertulis dari Kantor Berita studiopena.com.

Leave a Comment

Comments

No comments yet. Why don’t you start the discussion?

    Tinggalkan Balasan

    Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *