Perubahan tidur selama puasa dapat berdampak pada kesehatan kulit. Kurang tidur bisa membuat kulit terlihat lebih kusam dan tidak segar. Pastikan untuk terus tidur cukup agar tetap sehat dan bersinar.
6. Terus lakukan aktivitas fisik
Meskipun puasa, masih melakukan aktivitas fisik atau olahraga ringan untuk membantu mempertahankan metabolisme tubuh. Metabolisme yang halus berperan dalam mempertahankan kulit yang sehat agar tetap segar dan tidak kusam.
Dengan mempertahankan pola makan, mengatur hidrasi tubuh, dan menerapkan kebiasaan perawatan kulit yang baik, kulit masih bisa sehat dan terhidrasi selama puasa.
Baca Juga: Pilihan Makanan juga Pengaruh terhadap Kesehatan Kulit
Baca juga: puasa dapat meningkatkan kesehatan kulit dan memperlambat penuaan
Baca Juga: Langkah -Langkah Untuk Menjaga Kulit Kesehatan Selama Berpuasa
Reporter: Allisa Luthfia
Editor: Alviansyah pasaribu
Hak Cipta © studiopena.com 2025
