5. Kurangnya nutrisi penting, terutama vitamin B12, asam folat, zat besi, atau seng.
6. Iritasi kimia obat kumur atau obat -obatan tertentu seperti NSAID, antibiotik, atau obat kemoterapi.
7. Faktor pemicu lainnya: makanan pedas/asam, alergi, dan kebiasaan merokok.
Kapan harus menemui dokter?
• Jika sariawan tidak membaik dalam 1-2 minggu, atau gejala parah muncul seperti nyeri parah, demam tinggi, kesulitan bernapas atau menelan, batuk darah, atau suara menghilang.
• Jika ada penyakit dasar, seperti HIV/AIDS, refluks asam lambung, kemoterapi, atau kanker, pemeriksaan medis menjadi penting.
Perawatan independen rumah
• Air garam hangat tanah: ½ -1 sendok teh garam dalam segelas air hangat, bilas 30 detik, 2-3 kali/hari.
• Minum cairan yang menenangkan, seperti air dingin, madu, air kelapa, atau es loli lambat, untuk menghilangkan rasa sakit.
• Penghilang nyeri OTC: paracetamol atau ibuprofen untuk mengurangi rasa sakit dan peradangan.
• Topik obat kumur atau semprotan: mengandung benzokain, lidokain, atau hidrogen peroksida untuk mengurangi rasa sakit dan membunuh bakteri.
• Menghindari iritasi: Kurangi makanan pedas, asam, keras, alkohol, dan rokok.
• Tingkatkan asupan gizi: konsumsi vitamin B, C, zat besi, folat, dan protein yang cukup untuk mempercepat penyembuhan.
• Menjaga kelembaban udara: Gunakan humidifier atau minum air hangat sehingga tenggorokan tidak kering.
