Jakarta (studiopena.com) – Musim hujan seringkali membawa suhu yang lebih dingin sehingga membuat tubuh mudah terserang flu dan berbagai penyakit.
Penyakit seperti flu, batuk, pilek dan demam sering terjadi. Selain itu, kelembapan udara yang tinggi juga dapat memicu gangguan kesehatan lain, seperti asma atau alergi.
Oleh karena itu, agar tetap nyaman dan sehat, penting untuk menjaga suhu tubuh tetap hangat meski saat musim hujan. Hal ini membantu menjaga metabolisme tubuh sehingga dapat mengatur suhu tubuh dengan baik.
Baca juga: Musim Hujan Saatnya Mengonsumsi Jamu Alami
Oleh karena itu, menjaga kesehatan tubuh saat musim hujan memerlukan alat penghangat tubuh yang lebih baik agar tetap hangat. Berikut beberapa cara efektif menghangatkan tubuh saat hujan yang bisa Anda terapkan:
Tips menghangatkan tubuh saat musim hujan
1. Menggunakan pakaian yang tebal
Untuk menjaga suhu tubuh tetap hangat saat musim hujan, salah satu caranya adalah dengan mengenakan pakaian tebal agar tetap hangat meski beraktivitas. Jadi memakai pakaian yang tebal sangat efektif menjaga suhu tubuh lebih baik dan nyaman meski intensitas hujan tinggi dan lembap.
