“Cahaya redup atau tidak ada cahaya sama sekali menandakan keselamatan, mengaktifkan sistem saraf parasimpatis, dan memulai proses alami tubuh untuk beristirahat dan memasuki mode perbaikan,” jelas Dr. “Pikirkan pencahayaan redup sebagai cara untuk mematikan ‘radar ancaman’ di otak,” katanya.
Ketika ‘radar’ ini diturunkan, rangsangan yang diterima otak berkurang drastis. Hal ini memudahkan bagian otak yang lebih logis untuk mengambil kendali. “Bagi banyak orang, itu berarti merasa lebih tenang, jernih, dan membumi,” tambah Amin.
