Lihatlah, apakah ada orang yang hanya datang ketika mereka membutuhkan bantuan tetapi jarang memberikan dukungan kembali? Jika demikian, mungkin sudah waktunya untuk menjadi lebih tegas. Kami memiliki hak untuk melindungi diri kami sendiri dan tidak selalu harus tersedia untuk semua orang.
7. Tolak tanpa perlu banyak alasan
Ketika Anda ingin menolak, cukup sampaikan dengan sopan tanpa perlu alasan yang panjang. Misalnya, “Terima kasih telah mengundang, tetapi saya belum bisa berpartisipasi”. Semakin banyak penjelasan, kadang -kadang membuka ruang untuk didesak lagi.
Baca Juga: Kegiatan Menyenangkan Yang Membantu Berkualitas Tidur Menurut Psikolog
Baca Juga: Psikolog Bagikan Tips untuk Mental Siap Bekerja Setelah Liburan
Baca Juga: Psikolog Bagikan cara beradaptasi dengan nyaman dari liburan ke rutin
Reporter: Allisa Luthfia
Editor: Alviansyah pasaribu
Hak Cipta © studiopena.com 2025
